Bên cạnh bốc hỏa, khô hạn,…bước vào độ tuổi mãn kinh nhiều phụ nữ còn gặp phải tình trạng tích mỡ ở vùng bụng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, ngoại hình và chất lượng cuộc sống.
Hậu quả khi bị tích mỡ vùng bụng ở độ tuổi mãn kinh
Thừa cân ở độ tuổi mãn kinh có thể gây ra những hậu quả khôn lường sau:
Mất tự tin vì ngoại hình không cân đối
Mỡ thừa ở vùng bụng khiến thân hình trở nên đồ sộ, xấu xí làm chị em phụ nữ mất tự tin với ngoại hình của mình. Mỡ thừa ở vùng bụng khiến da ở bụng bị kéo căng, rạn nứt, xấu xí.
Tăng nguy cơ mắc vấn đề xương khớp
Mỡ thừa tích lũy ở bụng quá nhiều khiến xương khớp của bạn phải chịu một áp lực rất lớn, lâu dần sẽ khiến xương khớp dễ bị thoái hoá và đau nhức, đi lại khó khăn, tăng nguy cơ mắc các vấn đề về xương khớp.
Dễ bị các bệnh tim mạch
Mờ thừa làm tăng nguy cơ gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp,…thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.
Tại sao phụ nữ độ tuổi mãn kinh lại dễ bị tích mỡ ở vùng bụng?
Estrogen là hormone nội tiết tố nữ có vai trò vô cùng quan trọng với vóc dáng của người phụ nữ. Theo nghiên cứu khoa học, estrogen có tác dụng đồng hóa, làm tăng khối lượng cơ, giữ lớp nước và mỡ dưới da duy trì vóc dáng thon gọn cho phụ nữ.
Tuy nhiên, khi bước vào độ tuổi mãn kinh, buồng trứng ngừng sản xuất hormone Estrogen khiến nội tiết tố nữ trong cơ thể phụ nữ bị suy giảm trầm trọng dẫn đến làm rối loạn quá trình chuyển hóa, phân bố mỡ khiến khối lượng cơ trong cơ thể giảm, lượng mỡ tự nhiên tăng, mỡ tập trung phân bố ở vùng bụng. Chính vì vậy, theo các chuyên gia đây là nguyên nhân chính khiến phụ nữ hay bị tăng cân mất kiểm soát ở độ tuổi tiền mãn kinh.
Cách phòng ngừa tích mỡ vùng bụng ở độ tuổi mãn kinh?
Để giúp hạn chế gặp phải tình trạng tích mỡ vùng bụng cho cơ thể, phụ nữ có thể áp dụng thực hiện một số biện pháp sau:
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học
Bạn nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể đủ 4 nhóm bao gồm chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin, khoáng chất,… đồng thời nên ăn nhiều rau xanh như rau mồng tơi, bông cải xanh, cháo yến mạch, táo,…kết hợp bổ sung đủ nước mỗi ngày giúp điều hòa nội tiết tố nữ. Ngoài ra, phái đẹp nên hạn chế ăn quá nhiều thức ăn nhanh, đồ uống có ga, đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ, sử dụng các chất kích thích…
Tập luyện thể dục đều đặn
Theo nghiên cứu khoa học duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đi xe đạp, khiêu vũ, yoga, thiền… không chỉ rất có lợi cho tim mạch, xương khớp nâng cao sức khỏe mà còn giúp đốt cháy năng lượng dư thừa, kiểm soát cân nặng, đồng thời hỗ trợ cải thiện tâm trạng bằng cách tăng giải phóng endorphin trong não, hạn chế căng thẳng.
Bổ sung nội tiết tố nữ giúp kiểm soát cân nặng, hạn chế tích mỡ thừa
Suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen là một trong những nguyên nhân chính khiến phụ nữ độ tuổi mãn kinh bị rối loạn phân bố mỡ khiến mỡ tích lũy nhiều ở vùng bụng. Do đó, bên cạnh việc chú ý xây dựng thói quen sinh hoạt đúng cách, giảm bớt căng thẳng, thay đổi chế độ ăn thì bổ sung nội tiết tố nữ thiếu hụt cho cơ thể cũng giúp góp phần giúp kiểm soát cân nặng.
Estinfo – Giải pháp vàng giúp hạn chế tích mỡ thừa cho phụ nữ độ tuổi mãn kinh
Nắm rõ được căn nguyên gây ra tình trạng tích mỡ vùng bụng ở độ tuổi tiền mãn kinh, sau nhiều năm nghiên cứu các nhà khoa học đã tìm ra bí quyết chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ an toàn cho phái đẹp. Với sự kết hợp độc đáo từ các thành phần từ thiên nhiên, Estinfo là sản phẩm giúp cải thiện những “phiền muộn” mà “một nửa thế giới” luôn âm thầm chịu đựng nhờ sử dụng các thành phần đặc biệt.
Chiết xuất soy isoflavone (tinh chất mầm đậu nành) được ví là estrogen thảo dược giúp tăng cường nội tiết tố nữ hiệu quả, điều hòa quá trình phân bố mỡ, nhờ đó giúp kiểm soát cân nặng. Đồng thời, bổ sung tinh chất mầm đậu nành còn giúp giảm các biểu hiện thiếu hụt do nội tiết tố nữ như bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn,…gây ra.
Chiết xuất Black Cohosh (Chiết xuất từ thiên ma), chiết xuất Magnolia bark ( Chiết xuất từ vỏ hậu phác) : Là hai loại thảo dược thiên nhiên quý hiếm có từ rất lâu đời ở Châu Âu, đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh giúp giảm triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ gây ra…hiệu quả và an toàn. Không những vậy, bổ sung bộ đôi này còn có khả năng làm giảm căng thẳng, cáu gắt và giúp phụ nữ ngủ ngon hơn.
Nhóm chất chống oxy hóa: Được xem là “khắc tinh” của quá trình lão hóa.
Glutathione: Giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa da. Giảm tổng hợp hắc sắc tố melanin, làm sáng da.
Chiết xuất Hạt Nho: Có khả năng chống oxy hóa mạnh hơn cả vitamin C, E và beta – caroten, giảm hình thành nám da. Đồng thời tăng khả năng liên kết của sợi collagen, làm bền vững cấu trúc collagen, bảo vệ elastin của da, giúp tăng tính đàn hồi của da, giảm hình thành nếp nhăn, da chảy xệ.
Chiết xuất Lá Trà Xanh: Trung hòa và đào thải các gốc tự do, làm giảm quá trình lão hóa da.
Vitamin E, D: Là vitamin thiết yếu của cơ thể, ngoài cung cấp dưỡng chất cho cơ thể phát triển, bổ sung vitamin giúp giảm quá trình lão hóa da và tóc.
Nhờ mang đến những công dụng tuyệt vời, Estinfo ngày càng nhận được rất nhiều phản hồi tích cực của người dùng, trong việc giúp duy trì sức khỏe, sinh lý và cải thiện vẻ đẹp tươi trẻ của làn da.
Chị Bé (Quận 4, TP.Hồ Chí Minh) chia sẻ: “Mặc dù đã tìm hiểu và biết trước về thời kỳ mãn kinh nhưng tôi vẫn không khỏi hoang mang khi giai đoạn này ấp đến với hàng loạt những thay đổi xuất hiện trên cơ thể, da bắt đầu mất độ đàn hồi, nếp nhăn, khô âm đạo, chuyện vợ chồng suy giảm, khó khăn, nhất là tâm lý cũng thay đổi, tăng cân, mỡ tập trung nhiều ở vùng bụng. Thường xuyên gặp phải cơn bốc hỏa, mất ngủ, tóc rụng nhiều, mọi triệu chứng diễn ra ồ ạt, làm tôi rất lo lắng dẫn đến vô cùng mệt mỏi.
May mắn biết đến sản phẩm Estinfo, sau một thời gian sử dụng đều đặn, tôi cảm thấy nội tiết tố nữ như quay trở lại, tình trạng bốc hỏa, mất ngủ cũng không còn nữa, vóc dáng thon gọn hơn. Đặc biệt, chuyện chăn gối vợ chồng cũng được cải thiện hơn, tóc mềm mượt, lấy lại sự trẻ trung của làn da.”
Với những thông tin hữu ích trong bài viết trên hy vọng sẽ giúp quý độc giả hiểu được nguyên nhân gây ra tình trạng tích mỡ bụng ở độ tuổi mãn kinh từ đó lựa chọn được bí quyết trị mất ngủ an toàn và hiệu quả. Để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn tốt nhất hãy liên hệ ngay tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.
|
Estinfo – Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ níu giữ nét xuân Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, xem điểm bán gần bạn nhất TẠI ĐÂY |
Trương Trang
*Thực phẩm này không phải là thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh.
