Ngoài những thắc mắc gửi về cho Estinfo có liên quan đến thời kỳ mãn kinh thì bên canh đó câu hỏi phụ nữ tiền mãn kinh nên uống thuốc gì cũng đang là vấn đề được rất nhiều phái đẹp quan tâm hiện nay. Cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới để nhận được lời khuyên từ chuyên gia nhé!
Thời kỳ tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?
Theo thống kê, thông thường thời kỳ tiền mãn kinh của phụ nữ trung bình vào khoảng 40 tuổi trở đi, tuy nhiên hiện nay với nhịp sống công nghệ hiện đại 4.0 khiến nhiều phụ nữ ở độ tuổi từ 30 trở đi cũng đã bắt đầu xuất hiện những triệu chứng của tiền mãn kinh, dẫn đến độ tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ thậm chí có thể xảy ra sớm hơn.
Trong khi, thời kỳ tiền mãn kinh sẽ kéo dài liên tục cho đến khi mãn kinh xuất hiện. Chính vì vậy, quá trình tiền mãn kinh có thể xảy ra trong vài năm hoặc có thể kéo dài đến vài chục năm. Phụ nữ sẽ chính thức bước sang thời kỳ mãn kinh, khi một người phụ nữ không xảy ra chu kỳ kinh nguyệt liên tục trong vòng 12 tháng.
Tiền mãn kinh ảnh hưởng đến sức khỏe
Nội tiết tố nữ có vai trò giúp điều hòa tất cả các quá trình hoạt động của cơ thể. Vì vậy, khi thay đổi nội tiết tố nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh gây ra nhiều triệu chứng xuất hiện trên cơ thể ảnh hưởng cả về sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp như
- Cơ thể nóng bừng, xuất hiện các cơn bốc hỏa
- Chu kỳ kinh nguyệt không đồng đều, thời gian xảy ra chu kỳ kinh nguyệt bất thường.
- Khô âm đạo, niêm mạc âm đạo trở nên mỏng, khiến phụ nữ giảm ham muốn tình dục, đau rát, khó chịu khi quan hệ.
- Rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, mất ngủ, ngủ kém chất lượng.
- Đổ mồ hôi vào ban đêm làm gián đoạn giấc ngủ, gây mệt mỏi.
- Tóc mỏng, thưa, dễ gãy rụng, xuất hiện tóc bạc sớm
- Da khô, nhăn nheo, xuất hiện nám, tàn nhang, nếp nhăn, dễ nổi mụn.
- Suy giảm trí nhớ, mất tập trung, căng thẳng.
- Thay đổi tâm trạng dễ cáu gắt, chán nản, trầm cảm.
- Dễ mắc các vấn đề về xương khớp như xương yếu, loãng xương,..
- Rối loạn phân bố mỡ, tập trung phân bố mỡ ở vùng eo.
- Gặp phải các vấn đề về tim mạch như đánh trống ngực, rối loạn nhịp tim,..
- Nhức đầu.
Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống thuốc gì?
Giữ cân bằng nội tiết tố nữ hiện nay được xem chính là chìa khóa vàng giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả. Vậy phụ nữ tiền mãn kinh nên uống thuốc gì để duy trì sự ổn định này. Dưới đây là một số phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ hay các chuyên gia khuyên dùng.
Liệu pháp thay thế
Bổ sung nội tiết tố nữ bằng liệu pháp thay thế HRT là một phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ tổng hợp giúp thay thế các hormone trong cơ thể phụ nữ tiền mãn kinh.
- Ưu điểm: giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh phổ biến như bốc hỏa, đau đầu, khó chịu âm đạo…hiệu quả, nên sử dụng liệu pháp thay thế cũng đang là liệu pháp được rất nhiều người sử dụng hiện nay.
- Nhược điểm: khi sử dụng biện pháp này thường xuyên lâu dài lại có nguy cơ làm tăng ung thư vú và gây ra một số tác dụng không mong muốn như làm vú sưng căng, đau đầu, tăng cơ hội xuất hiện cục máu đông, đau tim, đột quỵ, ung thư vú và bệnh túi mật…Vì vậy trước khi sử dụng biện pháp thay thế để bổ sung nội tiết tố nữ bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Bổ sung phytoestrogen
Phytoestrogen hay còn được nhắc đến là một hợp chất tự nhiên có 3 dạng chính là isoflavone, lignane, costume, có tác dụng tương tự hormone estrogen trong cơ thể và được tìm thấy ở một số thực vật và thực phẩm có trong tự nhiên như đậu xanh, đỗ xanh, đậu hũ, hạt lanh…trong đó isoflavone là dạng hoạt chất được đánh giá cao nhất nhờ khả năng dễ hấp thu và an toàn với cơ thể.
Nên khi bổ sung các thực phẩm chứa phytoestrogen vào cơ thể sẽ giúp cung cấp lượng hormone nội tiết tố nữ trong cơ thể. Và bạn có thể bổ sung phytoestrogen thông qua việc ăn uống hàng. Ngày nay, đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được rằng bổ sung phytoestrogen trong cơ thể sẽ giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, phòng tránh rối loạn tiền mãn kinh,…
- Ưu điểm: sẽ mang đến sự an toàn và dễ sử dụng hơn so với liệu pháp thay thế hormone nội tiết tố nữ.
- Nhược điểm: sẽ gặp khó khăn trong việc kiểm soát hàm lượng hoạt chất bổ sung hàng ngày đã đủ cho cơ thể hay chưa.
Estinfo – Bí quyết giữ sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh
Nắm rõ được ưu nhược điểm của 2 biện pháp trên, với mong muốn mang đến hiệu quả vượt trội cho người sử dụng đồng thời khắc phục được nhược điểm của phương pháp bổ sung hormone tổng hợp trên thì dòng sản phẩm viên uống cân bằng nội tiết tố nữ Estinfo rất giàu hoạt chất soy isoflavone (chiết xuất tinh chất mầm đậu nành) đã được cho ra đời hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, từ đó giúp giảm các triệu chứng do thời kỳ tiền mãn kinh gây ra hiệu quả.
Chị Nguyệt (46 tuổi, Thành phố Bắc Ninh,Tỉnh Bắc Ninh) chia sẻ: “Dạo thời gian trước chị cảm thấy cơ thể mệt, thường hay bị bốc hỏa, mất ngủ thi thoảng còn hay cáu gắt. Ra nhà thuốc nhờ tư vấn, được giới thiệu viên uống Estinfo chị đã mua về sử dụng. Mời dùng được 1 tháng chị đã thấy cơ thể khỏe và ngủ ngon giấc hơn, số lần cơn bốc hỏa cũng giảm dần. Chị cảm thấy mừng lắm”.
Với những thông tin hữu ích có trong bài viết trên hy vọng giúp quý độc giả giải đáp được thắc mắc phụ nữ tiền mãn kinh nên uống thuốc gì để bảo vệ sức khỏe và lựa chọn được biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp. Để được dược sĩ tư vấn chi tiết hơn vui lòng gọi vào số 18009229(MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.
Trương Trang
Thực phẩm này không phải là thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh.
