Cân bằng nội tiết tố được xem là một trong những phương pháp hiệu quả giúp đảm bảo sức khỏe của phụ nữ luôn ổn định. Để có thể phòng tránh quá trình mất cân bằng nội tiết tố nữ, thì việc hiểu đúng về nguyên nhân chính là chìa khóa giúp chị em giải quyết vấn đề này. này. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 5 nguyên nhân hàng đầu gây giảm nội tiết tố nữ bạn nên biết.
Tuổi tác ảnh hưởng trực tiếp đến nội tiết tố nữ
Mất cân bằng nội tiết tố nữ là quá trình tự nhiên phải trải qua trong cuộc đời của hầu hết người phụ nữ. Chính vì vậy, tuổi tác sẽ là một trong những nguyên nhân hàng đầu có ảnh hưởng trực tiếp đến sự suy giảm nội tiết tố.
Điều này được thể bắt đầu từ khi phụ nữ bước sang độ tuổi từ 30 trở đi, cơ quan buồng trứng sẽ bắt đầu giảm dần sản xuất hormone nội tiết tố nữ estrogen và progesterone hơn. Đây là các hormone có vai trò điều hòa kinh nguyệt nên khi các hormone này bị suy giảm cũng sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của người phụ nữ trước tiên.
Hơn hết, khi bước qua độ tuổi 40 trở đi, nồng độ hormone nội tiết bắt đầu có xu hướng thường không ổn định khiến chu kỳ kinh nguyệt của phái đẹp có thể dài hơn hoặc ngắn hơn. Đặc biệt, quá trình suy giảm nội tiết tố nữ sẽ được thể hiện rõ rệt nhất khi phụ nữ bước sang độ tuổi 50 trở đi, là thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh nồng độ hormone nội tiết tố nữ sẽ giảm một cách tự nhiên do buồng trứng của phụ nữ sẽ ngưng sản xuất hormone nội tiết tố nữ này và dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố.
Căng thẳng, stress
Nhiều người thường hay ví rằng kinh nguyệt là thước đo của tình trạng căng thẳng. Bởi vì, theo các chuyên gia căng thẳng tâm lý thường ảnh hưởng đến sự bài tiết hormone nội tiết tố nữ trong cơ thể.
Một nhóm nghiên cứu do Sheldon Cohen của Đại học Carnegie Mellon dẫn đầu đã phát hiện ra rằng căng thẳng tâm lý mãn tính có liên quan đến việc cơ thể mất khả năng điều chỉnh phản ứng viêm, khiến các hormone cortisol tăng cao, làm cân bằng nội tiết trong cơ thể. Chính vì vậy, căng thẳng thường xuyên cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm nội tiết tố nữ.
Ô nhiễm môi trường
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, phụ nữ thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại từ môi trường như thuốc bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu, khói sơn, chất tẩy rửa gia dụng, khí thải xe hơi và hóa chất trong các sản phẩm và thực phẩm,…sẽ gây ảnh hưởng trực tỉếp đến sự cân bằng hệ thống nội tiết của cơ thể, dần dần phá vỡ cân bằng theo một trong những cơ chế sau:
- Bắt chước kích thích sản xuất hormone nội tiết tố nữ
- Tăng sản xuất hormone nội tiết trong cơ thể
- Giảm sản xuất một số hormone khác
- Biến một hormone này thành một hormone khác
- Can thiệp vào tín hiệu hormone
- Cạnh tranh với các chất dinh dưỡng thiết yếu
- Tích lũy nội tiết tố nữ trong các cơ quan
Dẫn đến ảnh hưởng đến quá trình bài tiết và sản xuất các hormone nội tiết tự nhiên trong cơ thể dẫn đến mất cân nội tiết tố nữ này.
Điều này được thể hiện rõ nhất qua hoạt chất điển hình xenoestrogen (nhóm hoạt chất gồm chất bảo quản thực phẩm BHA, paraben và benzophenone) hóa chất được tìm thấy trong một số vật dụng hàng ngày, thuốc trừ sâu, các sản phẩm làm từ nhựa, phấn trang điểm và thậm chí có trong một số loại thực phẩm, kem chống nắng kém chất lượng có thể phá vỡ hệ thống nội tiết của cơ thể phụ nữ.
Bởi vì theo các nhà khoa học, xenoestrogen có thể bắt chước tác dụng của hoạt chất hormone nội tiết tố nữ estrogen từ đó can thiệp vào các hoạt động của estrogen tự nhiên. Sau đó, xenoestrogen tích tụ trong cơ thể làm tăng nồng độ estrogen tổng hợp dẫn đến nồng độ hormone nội tiết tố nữ estrogen này trong cơ thể tăng cao. Đó chính là một trong những nguyên nhân điển hình gây giảm các hormone nội tiết tố nữ estrogen, progesterone tự nhiên trong cơ thể.
Gốc tự do – mối đe dọa thầm lặng lên nội tiết tố nữ
Khi cơ thể thực hiện các hoạt động sống của mỗi tế bào hoặc chống lại hoạt động căng thẳng thần kinh hay tiếp với môi trường có nhiều các bức xạ năng lượng cao, các chất độc hại của ô nhiễm môi trường,..là những yếu tố gây sản sinh ra các gốc tự do. Và khi gốc tự do bị mất cân bằng gây ảnh hưởng đến hệ thống sản xuất hormone nội tiết của cơ thể từ đó làm mất cân bằng các hormone này.
Nội tiết tố nữ bị ảnh hưởng bởi Hormone
Sử dụng các thuốc tránh thai trong thành phần chứa hormone nội tiết tố nữ estrogen tổng hợp, khi được bổ sung vào cơ thể làm lượng hormone nội tiết này bị mất cân bằng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của phái đẹp.
Vì vậy, nếu bạn có kế hoạch phòng tránh thai, tốt nhất chị em phụ nữ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để có kế hoạch sử dụng thuốc hợp lý, bảo vệ sức khỏe của chính mình. Bên cạnh đó, phái đẹp nên hạn chế sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp để hạn chế làm mất cân bằng nội tiết nữ trong cơ thể một cách đột ngột và thay vào đó có thể sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày.
Trên đây là 5 nguyên nhân hàng đầu gây giảm nội tiết tố nữ mà chị em phụ nữ nên lưu ý. Hy vọng bài viết trên cung cấp nhiều thông tin hữu ích giúp phụ nữ nắm rõ về các nguyên nhân và biết cách chăm sóc sức khỏe phòng tránh vấn đề này. Để được dược sĩ chuyên môn tư vấn tốt nhất vui lòng liên hệ tổng đài 18009229(MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.
Trương Trang
Sản phẩm không phải là thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh
