Ngoài mụn, nám tàn nhang thì da sạm màu cũng đang là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ phải đau đầu. Vậy làm thế nào để có thể lấy lại vẻ đẹp của làn da. Hãy tìm hiểu ngay bài viết sau nhé!
Da sạm màu là tình trạng da như thế nào?
Da sạm màu là tình trạng làn da thiếu sức sống. Làn da sạm màu có dấu hiệu của tình trạng làn da mệt mỏi, bị tối màu hơn so với những vùng da xung quanh, không đều màu.
Vì sao da sạm màu dù chăm sóc thường xuyên?
Bạn có làn da sạm màu và không biết tại sao, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến thường khiến làn da xỉn màu phụ nữ nên chú ý:
Da lão hóa theo tuổi tác
Khi phụ nữ càng có tuổi, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể xảy ra, sự tổng hợp collagen độ đàn hồi, độ săn chắc, độ ẩm của da giảm và tốc độ thay đổi tế bào tự nhiên của da cũng chậm lại, gây tích tụ các tế bào chết trên bề mặt da, khiến làn da của phụ nữ trở nên xỉn màu, làm mất đi sắc hồng tự nhiên của làn da.
Da sạm màu do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tia cực tím sẽ tấn công và gây hại cho da, cơ thể sẽ tăng sinh sản xuất hắc sắc tố melanin để tạo thành hàng rào bảo vệ da. Vì vậy, nếu bạn càng tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời, càng làm da bị tổn thương tăng tiết quá mức melanin, dễ khiến da sạm màu hơn.
Căng thẳng khiến da sạm màu
Căng thẳng quá mức có thể làm thay đổi tình trạng làn da của phụ nữ theo nhiều cách khác nhau. Khi cơ thể bạn bị căng thẳng, nồng độ cortisol cơ thể tăng lên, dẫn đến gây viêm và làm ảnh hưởng đến mọi vấn đề liên quan đến da như bệnh chàm, bệnh vẩy nến.
Căng thẳng cũng là một yếu tố góp phần làm da dễ bị mụn trứng cá, là nguyên nhân gây ra làn da xỉn màu. Stress kích hoạt cơ thể tăng lưu thông nhiều hơn đến các cơ quan quan trọng như tim, phổi, thận, não và giảm lưu thông trên khuôn mặt của bạn dẫn đến làn da mệt mỏi, xỉn màu.
Da sạm màu do sự tích tụ của tế bào chết
Da liên tục làm bong các tế bào da chết và sự bong tróc của các tế bào da chết này tạo điều kiện giúp hình thành làn da mới từ lớp giữa, lớp hạ bì. Tuy nhiên, nếu phụ nữ không tẩy da chết, các tế bào da chết sẽ bám trên bề mặt lỗ chân lông bị tắc, làm da bị khô, xỉn màu.
Ăn uống không lành mạnh
Da của bạn là một cơ quan trong cơ thể vì vậy những gì bạn ăn vào cũng sẽ có liên quan mật thiết đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Khi bạn không ăn các loại trái cây và rau quả, cơ thể không được cung cấp các chất chống oxy hóa cần thiết để chống lại tác hại từ các tác nhân gây ô nhiễm môi trường.
Bên cạnh đó, nếu phụ nữ ăn một lượng đường lớn có thể dẫn đến tình trạng viêm và làm da xấu đi. Bởi vì, khi ăn nhiều đường và tinh bột có thể làm tăng sự phân hủy collagen, dẫn đến da xỉn màu và tăng các dấu hiệu lão hóa.
Da sạm màu do không bổ sung đủ nước
Cung cấp đủ nước đúng cách mỗi ngày sẽ đảm bảo lưu lượng máu đến da giúp da khỏe đẹp. Nếu da không được cung cấp đủ độ ẩm, sẽ ảnh hưởng đến khả năng hydrat hóa không chỉ khiến da sạm màu, mà còn có thể gây ra những ảnh hưởng khác trên da như nếp nhăn, da bị chảy xệ.
Ngủ không đủ giấc làm da sạm màu
Da thường sẽ hoạt động chăm chỉ vào ban ngày để bảo vệ cơ thể khỏi nhiều tác nhân gây hại của môi trường. Do đó, da sẽ chuyển sang chế độ phục hồi vào ban đêm khi phụ nữ ngủ. Đây là thời điểm cơ thể phụ nữ giải phóng các hormone nội tiết giúp các tế bào da tự sửa chữa và tái tạo.
Vì vậy, thức khuya, thiếu ngủ sẽ cản trở quá trình phục hồi của làn da, ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm của da, làm da sạm màu.
Môi trường ô nhiễm
Bụi bẩn và ánh nắng mặt trời có thể gây ra những tác hại tiêu cực đến da. Vì các yếu tố môi trường này có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, khiến da trông xỉn màu, sần sùi và bong tróc.
Đặc biệt, các gốc tự do khi môi trường bị ô nhiễm có thể tấn công và gây tổn thương da sẽ khiến da dễ bị lão hóa sớm, dễ mắc phải các tình trạng da như viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến và mụn trứng cá.
Bí quyết chăm sóc da sạm màu hiệu quả
Để giúp làn da luôn được tươi trẻ, rạng ngời, phụ nữ có thể áp dụng những bí quyết sau:
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, khẩu trang, ô, mũ, áo chống nắng để da hạn chế tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, tránh da sạm màu.
- Uống đủ lượng nước mỗi ngày, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa giúp cải thiện tình trạng da.
- Hạn chế ăn quá nhiều đường thay vào đó phụ nữ nên bổ sung đầy chất chống oxy hóa, protein và axit béo thiết yếu để giữ cho làn da trông đầy sức sống và khỏe mạnh.
- Làm sạch da hàng ngày sẽ loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn.
- Tẩy da chết thường xuyên 1 tuần khoảng 2 lần giúp loại bỏ hết các tạp chất, tế bào chết trên da giúp làn da mềm mại, mịn màng hơn.
- Kiểm soát căng thẳng, giữ tâm lý thoải mái, thư giãn bằng phương pháp tập luyện như yoga, thiền,…
- Ngủ đủ 7 giờ mỗi ngày sẽ giúp làn da tăng sản xuất collagen, giúp làn da duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh.
Lão hóa da là quá trình xảy ra tự nhiên, thường có liên quan đến việc suy giảm lượng hormone nội tiết tố trong cơ thể. Vì vậy, để giúp cải thiện tình trạng da sạm màu hiệu quả, ngoài việc chăm sóc da đúng cách thì phụ nữ cũng nên chú trọng đến giữ ổn định hormone nội tiết trong cơ thể.
Như chúng ta đã biết hoạt chất soy isoflavone (chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành) từ lâu đã được phụ nữ sử dụng giúp hỗ trợ ổn định lượng hormone nội tiết và duy trì vẻ đẹp của làn da.
Để phát huy tốt nhất hiệu quả của tinh chất quý này, các nhà nghiên cứu đã sử dụng dây chuyền hiện đại đạt chuẩn GMP kết hợp cùng nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe khác bào chế tạo thành viên uống Estinfo, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, hỗ trợ cải thiện tình trạng da sạm màu hiệu quả.
Với những thông tin bổ ích có trong bài viết trên hy vọng giúp phụ nữ hiểu về tình trạng da sạm màu từ đó biết cách chăm sóc da hiệu quả. Để hiểu được dược sĩ tư vấn chi tiết hơn vui lòng gọi vào số 18009229(MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.
Trương Trang
Thực phẩm này không phải là thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh
