Tiền mãn kinh là thời kỳ buồng trứng giảm dần sản xuất hormone nội tiết tố nữ estrogen khiến chị em phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe như khô hạn, suy giảm ham muốn, bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh,… gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh là do đâu?
Estrogen là hormone nội tiết tố nữ có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe của phụ nữ. Theo nghiên cứu khoa học estrogen giúp điều hòa hoạt động chức năng trong cơ thể phụ nữ, trong đó có việc kiểm soát nhiệt độ của cơ thể.
Tuy nhiên, ở thời kỳ tiền mãn kinh buồng trứng giảm dần sản xuất lượng hormone nội tiết tố nữ estrogen khiến lượng hormone nội tiết tố nữ trong cơ thể bị suy giảm trầm trọng, dẫn đến gây ảnh hưởng đến việc kiểm soát nhiệt độ cơ thể, rối loạn khả năng duy trì lưu lượng máu trong cơ thể, từ đó khiến các mạch máu của bạn gặp phải tình trạng co lại hoặc giãn ra không nhịp nhàng gây ra tình trạng bốc hỏa. Do đó, đây được xem là nguyên nhân chính gây nên chứng bốc hỏa tuổi mãn kinh ở phụ nữ.
Bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh làm đảo lộn cuộc sống của phụ nữ
Đã là một người phụ nữ thì hầu hết ai cũng mong muốn duy trì được sức khỏe, nét trẻ đẹp của tuổi xuân, là một người giáo viên đứng trên bục giảng chị Dương Hiền lại càng thấu hiểu điều này để có thể trở thành người phụ nữ vừa giỏi việc nước vừa đảm việc nhà.
Thế nhưng, từ sau khi sinh bé thứ 2, áp lực từ việc chăm sóc con cái, chu toàn trong công việc khiến chị Hiền không dành nhiều thời gian chăm sóc cho bản thân. Vì vậy mà vừa mới bước sang độ tuổi 41, chị đã gặp phải tình trạng lão hóa, bốc hỏa rất là sớm.
Chị Dương Hiền tâm sự thêm: “Da mặt của chị bắt đầu xuất hiện nám mụn rất là nhiều, tóc thô xơ dễ gãy rụng lắm, nhất là chuyện sinh hoạt vợ chồng không được hòa hợp hay bị khô rát, lại còn đau nữa, không những vậy tôi còn hay gặp phải cơn bốc hỏa.
Những vấn đề này xảy ra thường xuyên gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống vợ chồng tôi, có những ngày tôi cảm thấy rất là bực bội, hay tức giận trong người không biết là lý do vì đâu, cơ thể mệt mỏi khiến nhan sắc ngày càng xuống cấp, người xơ xác như không có năng lượng.”
Thực tế không phải mình chị Dương Hiền mới gặp phải vấn đề này mà hiện nay theo thống kế có tới 85% phụ nữ tiền mãn kinh gặp phải tình trạng bốc hỏa , đặc biệt nếu cơn bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh xảy ra vào đêm còn sẽ làm cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn, kèm theo cảm giác ớn lạnh, từ đó gây ảnh hưởng và làm gián đoạn giấc ngủ khiến phụ nữ bị khó ngủ, mất ngủ.
Đặc biệt, nếu để tình trạng bốc hỏa xảy ra kéo dài mà không có biện pháp chăm sóc kịp thời có thể làm tăng nguy cơ mắc phải vấn đề xương khớp, các bệnh lý về tim mạch,…
Bí kíp phòng ngừa tình trạng bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh
Bốc hỏa gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, để phòng ngừa bốc hỏa phụ nữ có thể áp dụng một số biện pháp sau:
Có thói quen sinh hoạt lành mạnh như Hạn chế thức khuya, uống đủ nước mỗi ngày cũng góp phần giúp kiểm soát cơn bốc hỏa xảy ra.
Xây dựng chế độ ăn uống: Tránh bỏ bữa, hạn chế thực phẩm tăng nguy cơ bốc hỏa như đồ cay nóng, rượu bia,..thay vào đó nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, bổ sung thực phẩm giàu estrogen thực vật như đậu phụ, đậu nành, hạt lanh,…
Tập thể dục đều đặn mỗi ngày: Thường xuyên bài tập thở sâu, chậm trong 15 phút vào buổi sáng và buổi tối, hoặc có thể tập thiền, yoga,…nâng cao sức khỏe, thư giãn có thể từ đó giúp hạn chế cơn bốc hỏa xảy ra.
Kiểm soát cân nặng: Một số nghiên cứu khoa học hiện nay phát hiện ra rằng, ở tuổi tiền mãn kinh mỗi ngày phụ nữ có thể phải chịu đựng từ 1-10 cơn bốc hỏa, kéo dài trong 2-5 năm, thậm chí trong 10 năm. Nóng bừng có thể kéo dài một phút đến một tiếng, làm tăng nhiệt độ da lên tới 6 độ C. Đặc biệt, con bốc hỏa thường nhiều và nghiêm trọng hơn ở phụ nữ thừa cân. Chính vì vậy, duy trì cân nặng hợp lý cũng là cách đơn giản giúp kiểm soát cơn bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh.
Giữ tâm lý thoải mái: Cân bằng công việc, hạn chế căng thẳng, ngủ đủ giấc mỗi ngày, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.
Hạn chế sử dụng chất kích thích như: Rượu bia, thuốc lá,…
Dập tắt cơn bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh dễ dàng cùng Estinfo
Nguyên nhân hàng chính gây ra bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh là do cơ thể bị thiếu hụt nội tiết tố nữ. Để giúp phái đẹp nhanh chóng kiểm soát tình trạng này thì giải pháp nhất là bù đắp kịp thời lượng hormone nội tiết tố nữ thiếu hụt cho cơ thể.
Sử dụng thuốc tây để bổ sung nội tiết tố nữ gây ra nhiều tác dụng phụ. Chính vì vậy, nhiều nghiên cứu khoa học về những thảo dược có tác dụng hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ hiệu quả và an toàn lành tính đã được tiến hành. Trong đó, tinh chất mầm đậu nành (soy isoflavone) chiết xuất từ mầm đậu nành là một trong những thảo dược đang được nhiều chuyên gia quan tâm và đánh giá cao hiện nay.
Theo TS.BS Lê Thị Thu Hà – Nguyên Trưởng Khoa Sản N1 tại Bệnh Viện Từ Dũ cho biết: “Rất nhiều các nghiên cứu trên thế giới đã phát hiện ra trong tinh chất mầm đậu nành có thành phần giống 17 beta estradiol (là thành phần chính của hormone Estrogen) nên có tác dụng giống hormon nội tiết tố nữ Estrogen, mặt khác tinh chất mầm đậu nành lại có nguồn gốc từ thực vật vì vậy đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ cho người tiêu dùng”.
Đặc biệt, để giúp đảm bảo hiệu quả cho khách hàng sử dụng, tinh chất mầm đậu nành hiện nay đã có mặt trong viên uống Estinfo đang được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng.
Từ ngày biết đến và sử dụng sản phẩm Estinfo, chị Dương Hiền đã cảm nhận thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt, chị Hiền (ở Thành phố Hà Nội) chia sẻ: “Dùng Estinfo sau 1 thời gian, da của tôi đã trở nên mịn màng, căng sáng trắng hồng hơn, mụn, các nếp nhăn mờ đi trông thấy và các vết nám hầu như không còn nữa, tóc thì dài mượt và nhất là tôi cảm thấy nội tiết tố như được cân bằng trở lại, chuyện vợ chồng ngày càng hưng phấn hơn, bốc hỏa cáu gắt cũng giảm hẳn, sức khỏe được nâng lên, đời sống vợ chồng ngày càng hạnh phúc viên mãn.”
Không chỉ chị Dương Hiền mà chị Hải Yến 32 tuổi, ở Thành phố Hà Nội chia sẻ: “Sau 1 tháng uống sản phẩm Estinfo tôi ngỡ ngàng khi thấy da dẻ hồng hào lên, khỏe khoắn hơn hẳn, chứng mất ngủ cũng không còn nữa. Đặc biệt, tôi không còn bốc hỏa trong người nữa, tính tình mềm hẳn ra, khô hạn cũng biến mất. Đời sống vợ chồng như được hồi sinh.”
Đừng để bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình bạn, hãy liên hệ ngay vào số tổng đài 18009229(MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn chi tiết nhất.
|
Estinfo – Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ níu giữ nét xuân Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, xem điểm bán gần bạn nhất TẠI ĐÂY |
Trương Trang
*Thực phẩm này không phải là thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh
