Vì sao phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ bị tăng cân mất kiểm soát?

Sở hữu vóc dáng thon gọn luôn là niềm ao ước của tất cả phái đẹp. Tuy nhiên, khi bước sang tuổi mãn kinh nội tiết tố trong cơ thể bị suy giảm trầm trọng khiến phụ nữ mất kiểm soát về cân nặng dễ bị thừa cân béo phì, gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống.

Phụ nữ tuổi mãn kinh vì sao dễ bị tăng cân mất kiểm soát?

Như chúng ta đã biết, dậy thì là cột mốc quan trọng đánh dấu sự trưởng thành của một cô gái thì mãn kinh cũng là một quá trình tự nhiên đánh dấu sự kết thúc của thời kỳ sinh  sản. Ở giai đoạn này, buồng trứng ngừng giải phóng trứng và sản xuất ra hormone nội tiết tố nữ, khiến lượng hormone estrogen trong cơ thể giảm sút mạnh,

Trong khi, estrogen là một hormone nội tiết có vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể phụ nữ quyết định đến nhan sắc, sức khỏe, nhu cầu sinh lý, đặc biệt về vóc dáng của phái đẹp. Suy giảm nội tiết tố nữ trong cơ thể làm giảm chức năng của leptin và neuropeptide Y là các hormone có vai trò kiểm soát quá trình chuyển hóa mỡ, sự thèm ăn của cơ thể. Theo nghiên cứu khoa học thiếu hụt estrogen  trong cơ thể có thể gây tăng cân và tích mỡ bụng trên cơ thể làm rối loạn phân bố mỡ

Chính vì vậy, phụ nữ ở tuổi mãn kinh dù có ăn kiêng thì vẫn có nguy cơ bị tăng cân mất kiểm soát.


phu-nu-tuoi-man-kinh
Phụ nữ tuổi mãn kinh dễ bị tăng cân mất kiểm soát

Làm thế nào để giữ vóc dáng thon gọn cho phụ nữ tuổi mãn kinh?

Muốn vóc dáng luôn thon gọn phụ nữ tuổi mãn kinh có thể thực hiện các biện pháp đơn giản sau sẽ giúp phòng tránh nguy cơ bị tăng cân mất kiểm soát.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Chất dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn giúp duy trì, ổn định nội tiết tố nữ. Chính vì vậy, xây dựng chế độ ăn uống khoa học cũng góp phần giúp kiểm soát cân nặng, duy trì vóc dáng thon gọn cho phụ nữ tuổi mãn kinh bằng các cách như ăn nhiều hoa quả, trái cây, rau xanh, hạn chế thức khuya, cắt giảm các loại thức ăn chứa nhiều chất béo đường, đồ uống có ga, đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn...

Thường xuyên tập thể dục

Duy trì thực hiện thói quen tập thể dục điều độ như yoga, đi bộ,...vừa có thể giúp cơ thể khỏe mạnh vừa góp phần giúp ổn định nội tiết tố nữ. Mỗi ngày chị em phụ nữ ở tuổi mãn kinh có thể dành ra 30 phút đi bộ không chỉ giúp phòng ngừa mất khối lượng cơ do tác động của tuổi tác mà còn giúp bảo vệ cột sống, cải thiện hệ tim mạch,...hiệu quả.

Bổ sung nội tiết tố nữ cho cơ thể

Ở độ tuổi mãn kinh nội tiết tố nữ bị suy giảm mạnh gây ra tình trạng rối loạn phân bố mỡ trong cơ thể, chính vì vậy muốn kiểm soát cân nặng, phụ nữ tuổi mãn kinh nên chủ động bổ sung nội tiết tố cho cơ thể.


phu-nu-tuoi-man-kinh-2
Cân bằng nội tiết tố nữ giúp duy trì vóc dáng cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Estinfo - Bí quyết ổn định nội tiết duy trì vóc dáng thon gọn cho phụ nữ tuối mãn kinh

Theo các chuyên gia thiếu hụt nội tiết tố nữ ở độ tuổi mãn kinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng tăng cân mất kiểm soát ở phụ nữ tuổi mãn kinh.

Do đó, bên cạnh chú xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục,...thì giải pháp tốt nhất để giúp duy trì vóc dáng thon gọn phòng tránh nguy tăng cân mất kiểm soát ở độ tuổi này là bổ sung kịp thời lượng hormon nội tiết tố nữ thiếu hụt cho cơ thể.

Chính vì vậy, hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ, tuy nhiên nổi bật trong số sản phẩm đó không thể không kể đến viên uống Estinfo. Không chỉ giúp hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ an toàn mà còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, duy trì vóc dáng thon gọn cho phái đẹp hiệu quả nhờ sử dụng tinh chất mầm đậu nành.

Theo TS.BS Lê Thị Thu Hà - Nguyên Trưởng Khoa Sản N1 - Bệnh Viện Từ Dũ cho biết: “Rất nhiều các nghiên cứu trên thế giới đã phát hiện ra rằng trong tinh chất mầm đậu nành có thành phần giống 17 beta estradiol (là thành phần chính của hormone Estrogen) nên có tác dụng giống nội tiết tố nữ Estrogen, tuy nhiên tinh chất mầm đậu nành lại có nguồn gốc từ thực vật vì vậy đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ cho người tiêu dùng”.

Chính vì vậy, bổ sung nội tiết tố nữ bằng tinh chất mầm đậu nành đang trở thành xu hướng được rất nhiều phụ nữ tin dùng, đánh giá cao hiện nay.

Giám đốc Hạnh Tuyết chia sẻ: “Sau 3 tháng sử dụng sản phẩm tôi vô cùng sung sướng cảm nhận thấy sự thay đổi của làn da, chỉ cần chạm nhẹ tay vào làn da sẽ thấy độ căng mịn, sáng da như giúp tôi lão hóa ngược đến cả 10 tuổi, vóc dáng thon gọn hơn và quan trọng nhất tôi không còn bốc hỏa và toát mồ hôi như trước nữa, đời sống vợ chồng hồi sinh trở lại.”

Với những thông tin hữu ích trong bài viết trên giúp quý độc giả giải đáp được thắc mắc tại sao phụ nữ tuổi mãn kinh dễ bị tăng cân mất kiểm soát. Để được dược sĩ chuyên môn tư vấn tốt nhất vui lòng liên hệ ngay vào số 18009229(MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

sản phẩm

Cô Nguyệt ở Đắc Lắc

vừa đặt mua 1 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Mai Hương ở Hà Nộ

vừa đặt mua 3 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Nguyễn Thị Lý ở TP. HCM

vừa đặt mua 1 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Giang ở Bắc Giang,

vừa đặt mua 2 hộp ESTINFO