Tại sao khô hạn là biểu hiện thiếu estrogen thường gặp ở tuổi tiền mãn kinh?

Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh nội tiết tố nữ bắt đầu bị suy giảm khiến cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi, Vì vậy, bên cạnh bốc hỏa, đổ mồ hôi,...khô hạn cũng là một biểu hiện thiếu estrogen thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Khô hạn là gì?

Khô hạn hay còn được biết đến với tên gọi khác là bệnh khô âm đạo. Đây là hiện tượng vùng kín giảm tiết hoặc không tiết dịch nhầy, nếu để tình trạng này kéo dài thường gây cho chị em phụ nữ cảm giác khô rát trong mỗi lần khi quan hệ, lâu dần có thể làm giảm khoái cảm tình dục của vợ chồng. Nguyên nhân chính thường do nội tiết tố nữ Estrogen bị suy giảm.
Chính vì vậy, khô hạn là biểu hiện thiếu estrogen thường gặp ở tuổi tiền mãn kinh.


bieu-hien-thieu-estrogen
Khô hạn là biểu hiện thiếu estrogen hay gặp ở phụ nữ

Những triệu chứng thường gặp của khô hạn

Ở tuổi tiền mãn kinh khi bị khô hạn phụ nữ thường gặp phải những biểu hiện sau:

  • Đau khi quan hệ.
  • Không cảm thấy có hứng thú, né tránh đụng chạm thể xác.
  • Âm đạo không tiết ra dịch nhầy khi bạn đời ôm hôn, vuốt ve, hoặc có những hoạt động kích thích ham muốn tình dục.
  • Rất khó đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục cũng là biểu hiện thiếu estrogen điển hình do khô hạn lâu ngày gây ra.
  • Không có ham muốn hoặc ít ham muốn, hứng thú, suy nghĩ về “cuộc yêu” với bạn tình.



bieu-hien-thieu-estrogen-2
Khô hạn khiến phụ nữ ít có hứng thú với bạn tình

Tại sao khô hạn là biểu hiện thiếu estrogen thường gặp ở tuổi tiền mãn kinh?

Estrogen là hormone nội tiết từ lâu được biết đến là nguồn nhựa sống trong cơ thể phụ nữ. Theo nghiên cứu khoa học Estrogen có vai trò giúp duy trì tiết chất nhờn, độ đàn hồi, độ pH của âm đạo. Duy trì độ ẩm cho “cô bé” giúp bảo vệ các mô khỏi sự tấn công và tổn thương do vi khuẩn gây ra.

Ngoài ra, estrogen còn giúp cho các mô âm đạo dày, ẩm và khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, estrogen kích thích hoạt động tình dục bằng cách tiết chất nhờn giúp cho việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn.

Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể bị giảm sút làm âm đạo bị mất độ ẩm, chất nhầy suy giảm, khiến thành âm đạo của bạn bắt đầu bị mỏng đi. Dẫn đến thành âm đạo dễ bị kích thích, làm cho quá trình giao hợp trở nên đau đớn. Đồng thời, suy giảm estrogen còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo, khiến phụ nữ dễ bị kích ứng và ngứa, từ đó làm âm đạo hay bị khô.

Chính vì vậy, ngoài gặp phải những triệu chứng như bốc hỏa, đổ mồ hôi thì khô hạn cũng là một trong những biểu hiện thiếu estrogen ở tuổi tiền mãn kinh hay gặp phải.


bieu-hien-thieu-estrogen-3
Suy giảm estrogen thủ phạm gây ra khô hạn cho phụ nữ

Biện pháp phòng tránh khô hạn cho phụ nữ tiền mãn kinh

Khô hạn là một biểu hiện thiếu hụt estrogen không chỉ gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình mà nếu để lâu còn gây rất nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ. Chính vì vậy, để phòng tránh khô hạn xảy ra, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

Duy trì quan hệ của 2 vợ chồng

Hoạt động tình dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát chứng khô âm đạo. Cải thiện lưu lượng máu đến các mô âm đạo tăng lên khi kích thích, giúp kích thích sản xuất độ ẩm.

Hạn chế sử dụng sản phẩm vệ sinh có tính kiềm

Sử dụng thường xuyên các sản phẩm chăm sóc cơ thể có thể gây kích ứng hoặc thay đổi độ pH, từ đó làm giảm độ ẩm tự nhiên và vi khuẩn có lợi cho âm đạo, dẫn đến âm đạo dễ viêm nhiễm và bị khô. Do đó, muốn phòng tránh khô hạn phụ nữ nên hạn chế sử dụng dung dịch vệ sinh có tính kiềm.

Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh

  • Giữ tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress.
  • Tập thể dục đều đặn mỗi ngày, giúp nâng cao sức khỏe cơ thể phụ nữ.
  • Tránh thức khuya, ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm.

Chế độ ăn uống khoa học

  • Ăn nhiều rau xanh, trái cây,...bổ sung vitamin và khoáng chất giúp nội tiết tố nữ được duy trì ổn định.
  • Hạn chế sử dụng đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ,...
  • Bổ sung thực phẩm giàu estrogen thực vật như đậu nành, đậu phụ, thực phẩm chế biến từ đậu nành, hạt lanh,...


bieu-hien-thieu-estrogen-4
Ăn uống lành mạnh giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể

Estinfo - Giải pháp an toàn từ thiên nhiên giúp phòng tránh khô hạn

Với nhịp sống công nghệ 4.0, ngoài việc tuân thủ thực hiện các biện pháp tự nhiên giúp thì sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên để phòng tránh khô hạn đang trở thành xu hướng lựa chọn hàng đầu được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Dẫn đầu trong xu hướng đó, phải kể đến chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Estinfo.

Sản phẩm chứa hoạt chất chính là soy isoflavone (tinh chất mầm đậu nành) đã được nghiên cứu khoa học chứng có tác dụng bổ sung nội tiết tố nữ rất hiệu quả nhờ chứa hoạt chất isoflavone có cấu trúc phân tử tương tự hormone nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể nên còn được ví là estrogen thực vật.

Giống như, trường hợp của chị Thanh Hoa chia sẻ: “Sau 1 tháng sử dụng Estinfo tôi thấy tình trạng da của tôi cải thiện lên rất là rõ rệt, ăn ngủ tốt, nhất là giấc ngủ sâu, ăn uống trở nên ngon miệng hơn, bốc hỏa không còn nữa. Tôi rất vui, da trở nên tươi, hồng hào, các nếp nhăn hầu như không có nữa mà da còn mịn hơn và bây giờ các vết nám hầu như không còn. Rất là vui và rất phấn khởi.”

Với những thông tin hữu trong bài viết trên hy vọng sẽ giúp quý độc giả hiểu được tại sao khô hạn là biểu hiện thiếu estrogen, từ đó lựa chọn được cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả và phù hợp. Để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Thu Trang

(*) Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

sản phẩm

Cô Nguyệt ở Đắc Lắc

vừa đặt mua 1 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Mai Hương ở Hà Nộ

vừa đặt mua 3 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Nguyễn Thị Lý ở TP. HCM

vừa đặt mua 1 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Giang ở Bắc Giang,

vừa đặt mua 2 hộp ESTINFO