Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh nỗi ám ảnh của phụ nữ

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh không chỉ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ, mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của phái đẹp. Vậy làm thế nào có thể phòng tránh được vấn đề này? Hãy cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau.

Tất tần tận những điều cần biết về rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Theo nghiên cứu khoa học hàng tháng để chuẩn bị cho quá trình mang thai, lớp niêm mạc tử cung của phái đẹp sẽ dày lên tạo điều kiện thuận lợi cho việc nuôi dưỡng trứng nếu được thụ tinh thành công với tinh trùng.

Tuy nhiên, nếu trứng không được thụ tinh với tinh trùng, lớp niêm mạc tử cung sẽ bị phá vỡ và bong ra cùng một ít máu sau đó được đưa ra ngoài theo đường âm đạo tạo thành kinh nguyệt của người phụ nữ.

Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên ra máu của chu kỳ hành kinh này đến ngày trước khi ra kinh tiếp theo của chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu, thông thường thời gian chảy máu của mỗi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng 3 ngày đến 1 tuần, lượng máu mất đi mỗi kỳ hành kinh rơi vào khoảng là 50 -150 ml, mỗi chu kỳ kinh nguyệt thường rơi vào 21 đến 35 ngày.

Do đó, rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh được hiểu là tình trạng phụ nữ gặp bất thường về lượng máu kinh, số ngày hành kinh so với chu kỳ bình thường trước đó.

roi-loan-kinh-nguyet-tien-man-kinh
Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt là tình trạng phổ biến hay gặp ở phụ nữ

Hậu quả khôn lường khi phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Rối loạn tiền mãn kinh nếu không được chăm sóc đúng cách có nguy cơ gặp phải một số biến chứng nguy hiểm sau:

Mất máu nhiều dẫn đến thiếu máu

Chảy máu kinh quá nhiều mỗi chu kỳ kinh nguyệt có thể dẫn tới cơ thể bị thiếu máu, làm cơ thể hay bị mệt mỏi, thiếu sức sống, da xanh xao, chóng mặt.

Ảnh hưởng đến làn da

Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt có thể khiến cơ thể thường xuyên hay phải rơi vào trạng thái mệt mỏi, làm nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể bị mất cân bằng dẫn đến ảnh hưởng quá trình sản xuất collagen, làm giảm quá trình hydrat trên da khiến da trở nên thiếu sức sống, da bị khô, xuất hiện nếp nhăn.

Tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Số ngày kinh kéo dài và lượng máu kinh xuất ra quá nhiều nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo,...


roi-loan-kinh-nguyet-tien-man-kinh-2
Rối loạn kinh nguyệt tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Ảnh hướng đến sức khỏe dễ bị vô sinh

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt khiến chị em phụ nữ gặp khó khăn trong việc tính ngày rụng trứng, làm giảm khả năng thụ thai thành công, đồng thời dẫn đến làm tăng nguy cơ bị vô sinh.

Cách phòng tránh rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh cho phụ nữ

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như nhan sắc của người phụ nữ, để phòng tránh gặp phải tình trạng này bạn có thể thực hiện một số biện pháp được khuyên bởi chuyên gia sau:

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể dẫn đến làm mất cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Chính vì vậy, thay đổi chế độ ăn uống bằng cách ăn thực phẩm tươi sạch, hạn chế ăn nhiều đường, sử dụng các chất kích thích, thực phẩm chế biến sẵn cũng sẽ giúp phòng tránh bị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh.
Xem thêm: Bổ Sung Nội Tiết Tố Nữ Từ Thiên Nhiên Có Ưu Điểm Gì So Với Thuốc Tây?

roi-loan-kinh-nguyet-tien-man-kinh-3
Ăn uống khoa học giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt

Tập thể dục đều đặn mỗi tuần

Dành thời gian tập thể dục đều đặn ít nhất 20 đến 30 phút ba đến 5 lần một tuần không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn mà còn giúp điều hòa nội tiết tố nữ, giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định.

Hạn chế căng thẳng, giữ tâm lý thoải mái

Thường xuyên bị căng thẳng kéo dài làm tăng sản xuất hormone cortisol gây mất cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể dẫn đến khiến tình trạng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh trở nên trầm trọng hơn. Do đó, hạn chế căng thẳng, giữ tâm lý thoải mái cũng sẽ góp phần giúp điều hòa chu hoàn chu kỳ kinh nguyệt.

Bổ sung nội tiết tố nữ từ estrogen thực vật

Có thể thấy hiện nay có rất nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt, tuy nhiên theo các chuyên gia chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ thường được điều hòa và chi phối bởi 2 hormon chính gồm estrogen và progesteron. Tuy nhiên ở giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố nữ cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi, buồng trứng giảm dần sản xuất hormone estrogen dẫn đến khiến nồng độ hormone estrogen dần bị giảm sút.

Chính vì vậy suy giảm nội tiết tố nữ được xem là nguyên nhân chính gây ra rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh ở phụ nữ. Do đó, cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này là bổ sung nội tiết tố nữ kịp thời cho cơ thể.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ, tuy nhiên nổi bật trong số sản phẩm đó không thể không kể đến chính là viên uống nội tiết tố nữ Estinfo. Không chỉ giúp hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ an toàn, hiệu quả mà còn giúp giảm các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ gây ra như rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn, suy giảm ham muốn,...đồng thời giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da tươi sáng mịn màng. Nhờ mang đến những hiệu quả vượt trội trên,, Estinfo đang trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu của hàng triệu phụ nữ Việt trong việc chăm sóc sức khỏe và gìn giữ nét xuân.

 

Với những thông tin hữu ích trong bài viết trên sẽ giúp quý độc giả hiểu được rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh gây ảnh hưởng đến cuộc sống của phụ nữ ra sao từ đó lựa chọn được biện pháp chăm sóc an toàn và hiệu quả. Để được dược sĩ chuyên môn tư vấn tốt nhất vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.
 

Estinfo - Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ níu giữ nét xuân
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, xem điểm bán gần bạn nhất TẠI ĐÂY
Hoặc bạn có thể liên hệ mua hàng bằng cách gọi ngay đến số tổng đài 18009229 (miễn cước phí) hoặc truy cập đặt hàng TẠI ĐÂY. Ngoài ra khi mua online, bạn sẽ được hỗ trợ giao hàng nhanh và thanh toán tại nhà.

*Thực phẩm không phải là thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh.

Trương Trang

 

sản phẩm

Cô Nguyệt ở Đắc Lắc

vừa đặt mua 1 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Mai Hương ở Hà Nộ

vừa đặt mua 3 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Nguyễn Thị Lý ở TP. HCM

vừa đặt mua 1 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Giang ở Bắc Giang,

vừa đặt mua 2 hộp ESTINFO