Những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh mà phụ nữ hay gặp phải

Tiền mãn kinh là thời kỳ buồng trứng bắt đầu giảm dần sản xuất hormone khiến cơ thể của phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt sự thay đổi. Do đó, nhận biết sớm những dấu hiệu của thời kỳ này giúp chị em phòng tránh được những ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. 

Những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh

Dưới đây là những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh mà phụ nữ thường hay gặp phải:

Kinh nguyệt không đều

Khi bắt đầu bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, dấu hiệu dễ dàng nhận biết nhất đó là vhu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, không đều, ngoài ra có thể kèm theo tình trạng kinh sớm hoặc muộn hơn bình thường, lượng máu không đều chu kỳ này ra nhiều , đôi khi lại xuất kinh ra quá ít, thời gian có kinh có thể ngắn hơn hoặc kéo dài hơn. Khi bạn thường xuyên xuất hiện tình trạng này thì có thể cơ thể đang cảnh bảo cho bạn biết, bạn đang bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.

Biểu hiện qua da

Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ hormone estrogen bắt đầu giảm dần, quá trình sản xuất collagen chậm hơn, khiến da hay bị khô, mẩn ngứa, nổi mụn, nám, sạm, tàn nhang,...


nhung-dau-hieu-cua-thoi-ky-tien-man-kinh
Nám, sạm,...những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh

Hay bị bốc hỏa và đổ mồ hôi

Khi lượng hormone estrogen trong cơ thể  suy giảm sẽ gây rối loạn vận mạch, ảnh hưởng đến chức năng của vùng dưới đồi là vùng đảm nhận nhiệm vụ điều khiển thân nhiệt của cơ thể. Bên cạnh đó, gây cản trở quá trình lưu thông máu tạo ra sự thay đổi nhịp độ giãn nở các mạch máu. Từ đó, ảnh hưởng đến việc kiểm soát nhiệt độ cơ thể khiến cơn bốc hoả xuất hiện thường xuyên.
Những cơn bốc hỏa xảy ra vào ban đêm thường kèm theo triệu chứng đổ mồ hôi làm gián đoạn giấc ngủ của chị em phụ nữ.
Chính vì vậy, hay bị bốc hỏa và đổ mồ hôi cũng là những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh mà phụ nữ hay gặp phải.

Giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo

Suy giảm nồng độ hormone trong thời kỳ tiền mãn kinh làm mất đi độ ẩm tự nhiên của âm đạo. Ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng bôi trơn âm đạo, khiến nhiều phụ nữ bị đau khi quan hệ tình dục, dẫn đến giảm ham muốn tình dục.

Rối loạn đường tiêu hóa

 

Estrogen có vai trò giữ nồng độ hormone cortisol ở mức thấp. Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm làm nồng độ cortisol tăng cao, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Lâu ngày, có thể khiến nhiều phụ nữ cảm thấy bị hay đầy hơi, táo bón hoặc hay gặp một số vấn đề có thể về đường tiêu hóa như bị đau bụng và khó chịu thường xuyên.

Tâm trạng thất thường

Các hoạt chất như GABA và serotonin có tác dụng giữ điều hòa tâm trạng. Khi lượng hormone nội tiết trong cơ thể bị mất cân bằng, các chất dẫn truyền thần kinh bị suy giảm, dẫn đến khiến tâm trạng có sự thay đổi thất thường như dễ hay tức giận, buồn bã, khóc vô cơ.
Hay gặp phải vấn đề giấc ngủ
Giấc ngủ thường bị xáo trộn bởi những cơn bốc hỏa, cơ thể nóng bừng xảy ra vào ban đêm. Nếu phụ nữ bị thiếu ngủ kéo dài có thể dẫn đến những thay đổi về tâm trạng và cảm xúc.

nhung-dau-hieu-cua-thoi-ky-tien-man-kinh-2
Tiền mãn kinh khiến phụ nữ hay bị rối loạn giấc ngủ

Suy giảm trí nhớ

Ngoài khiến tâm trạng chị em thất thường, nóng bừng, rối loạn giấc ngủ thì khi lượng hormone trong cơ thể phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh giảm còn ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tập trung khiến phụ nữ dễ bị suy giảm trí nhớ, hay quên.

Những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh bắt đầu ở độ tuổi nào?

Tùy thuộc vào thể chất cơ thể của mỗi người, thời kỳ tiền mãn kinh ở mỗi phụ nữ có thể bắt đầu ở những độ tuổi khác nhau. Theo thống kê, thông thường thời kỳ tiền mãn kinh trung bình rời vào khoảng 40 tuổi trở đi. Tuy nhiên hiện nay, với nhịp sống công nghệ hiện đại 4.0 cùng với áp lực công việc khiến nhiều phụ nữ ở độ tuổi từ 30 cũng đã bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh, do đó độ tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ thậm chí có thể xảy ra sớm hơn.

Tiền mãn kinh sẽ xảy ra kéo dài cho đến khi tình trạng mãn kinh xuất hiện. Trong 1 đến 2 năm cuối của thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ hormone nội tiết tố estrogen sẽ giảm mạnh do cơ quan buồng trứng ngừng hẳn giải phóng trứng. Ở giai đoạn này, nhiều phụ nữ sẽ xuất hiện những triệu chứng giống như mãn kinh. Và độ tuổi tiền mãn kinh sẽ kết thúc khi một người phụ nữ không xảy ra chu kỳ kinh nguyệt liên tục trong vòng 12 tháng.


nhung-dau-hieu-cua-thoi-ky-tien-man-kinh-3
Độ tuổi tiền mãn kinh có xu hướng ngày càng trẻ hóa

Estinfo - Bí quyết giúp đẩy lùi những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh

Thực tế qua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia đã phát hiện ra rằng phần lớn những thay đổi trên cơ thể phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh thường có liên quan đến suy giảm nội tiết tố nữ.

Bởi vậy, hiện nay để giúp phụ nữ có thể trải qua thời kỳ tiền mãn kinh một cách nhẹ nhàng, phái đẹp cần lựa chọn biện pháp giúp đẩy lùi căn nguyên gây ra vấn đề này có liên quan đến suy giảm nội tiết tố nữ.

Nắm rõ nguyên nhân khiến cơ thể xuất hiện những triệu chứng ở thời kỳ tiền mãn kinh, các chuyên gia đã không ngừng nghiên cứu, và bào chế thành công ra thực phẩm bảo vệ sức khỏe Estinfo. Sử dụng thành phần chính là tinh chất mầm đậu nành giàu hoạt chất isoflavone đã được nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh có thành phần giống 17 beta estradiol (là thành phần chính của hormone Estrogen) nên có tác dụng giống Estrogen nội sinh nhờ đó giúp hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ hiệu quả, mặt khác tinh chất mầm đậu nành lại có nguồn gốc từ thực vật vì vậy đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ cho người tiêu dùng. Ngoài ra, trong thành phần của Estinfo còn bổ sung chiết xuất Thiên Ma, chiết xuất Vỏ Hậu Phác kết hợp cùng nhóm chất chống oxy hóa mạnh như Glutathione, chiết xuất từ Nấm men, chiết xuất Hạt Nho, Chiết xuất Lá Trà Xanh giúp giảm quá trình lão hóa, nhờ đó giúp da tươi sáng mịn màng.

Chính nhờ mang đến hiệu quả trên, Estinfo hiện nay đang là một trong những sản phẩm nội bật được rất nhiều dược sĩ khuyên dùng và đánh giá cao trên thị trường Việt Nam.


nhung-dau-hieu-cua-thoi-ky-tien-man-kinh-4
Estinfo được dược sĩ đánh giá cao về hiệu quả

Nắm chắc được những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh mà phụ nữ thường gặp phải, sẽ giúp phái đẹp tự tin trải qua quá trình này cũng như biết cách chăm sóc cho sức khỏe cho bản thân mình. Để hiểu được dược sĩ tư vấn chi tiết hơn vui lòng gọi vào số 18009292(MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Thu Trang

*Thực phẩm này không phải là thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh

 

sản phẩm

Cô Nguyệt ở Đắc Lắc

vừa đặt mua 1 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Mai Hương ở Hà Nộ

vừa đặt mua 3 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Nguyễn Thị Lý ở TP. HCM

vừa đặt mua 1 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Giang ở Bắc Giang,

vừa đặt mua 2 hộp ESTINFO