Mãn kinh sớm có tốt không? Lời khuyên từ chuyên gia

Mãn kinh là một quá trình tự nhiên của cơ thể mà đã là phụ nữ thì hầu hết đều phải trải qua và là thời kỳ buồng trứng ngừng sản xuất hormone nội tiết tố nữ dẫn đến nội tiết bị suy giảm trầm trọng khiến cơ thể phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe. Vậy mãn kinh sớm có tốt không tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết sau.
 

Mãn kinh sớm thường xảy ra ở đối tượng nào?

Nhiều nghiên cứu hiện nay cho thấy, suy giảm nội tiết tố estrogen đang dần trẻ hóa, vì ngày càng nhiều phụ nữ ở tuổi ngoài 30, thậm chí trẻ hơn đã phải trải qua những khởi phát ban đầu của mất cân bằng nội tiết tố. Trong khi thông thường chỉ phụ nữ từ 35-40 tuổi và những phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh mới phải đối mặt với tình trạng này. Mãn kinh sớm có thể gặp phải ở một số đối tượng như:

Phụ nữ hay bị căng thẳng lo lắng nhiều muộn phiền: Căng thẳng nhiều khiến cơ thể tăng tiết hormone cortisol dẫn đến rối loạn nội tiết.

Người đang bị ung thư điều trị hóa trị, xạ trị: Sử dụng các phương pháp hóa trị, xạ trị để hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư liên quan đến các bệnh đường sinh dục như ung thư buồng trứng, ung thư tử cung,...cũng có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ.

Phụ nữ bị suy giảm chức năng buồng trứng: Buồng trứng được biết đến là một cơ quan sinh sản vô cùng quan trọng của người phụ nữ, chịu trách nhiệm sản xuất hormone nội tiết tố cho cơ thể. Vì vậy nếu một số phụ nữ không may mắc phải bệnh lý như suy buồng trứng nguyên phát,...cũng sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng sản xuất nội tiết tố nữ của cơ thể, làm nội tiết tố nữ bị suy giảm trầm trọng.

Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, bỏ tử cung: Khiến phụ nữ bị rối loạn nội tiết dẫn tới mãn kinh sớm.


man-kinh-som-co-tot-khong
Căng thẳng, stress khiến phụ nữ tăng nguy cơ bị mãn kinh sớm

Mãn kinh sớm có tốt không?

Mãn kinh sớm có tốt không thì theo các chuyên gia mãn kinh sớm sẽ có nguy cơ phải đối mặt như:

Sức khỏe suy giảm: Nội tiết tố nữ suy giảm khiến chị em gặp phải cơn bốc hỏa, đau đầu, mệt mỏi, khô hạn, đổ mồ hôi đêm, rối loạn giấc ngủ,...Không những vậy, nếu để tình trạng mãn kinh quá sớm có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như tăng nguy cơ loãng xương, hay bị đau nhức xương khớp,...do estrogen làm giảm mật độ duy trì trong xương. Ngoài ra, mãn kinh sớm làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch, đánh trống ngực,...

Ảnh hưởng đến làn da: Mãn kinh sớm khiến nồng độ hormone estrogen suy giảm mạnh làm quá trình sản xuất collagen chậm lại, giảm quá trình hydrat hóa trên da khiến da hay bị khô, ngứa khắp cơ thể, da thiếu sức sống, nám sạm, tàn nhang xuất hiện. Cơ thể dễ bị tăng cân, béo bụng, mắc phải tình trạng rối loạn chuyển hóa phân bố mỡ khiến vòng 1 chảy xệ, da kém săn chắc,...Tóc khô xơ dễ gãy rụng.

Giảm nhu cầu sinh lý: Nội tiết tố nữ Estrogen có vai trò giúp lớp mô dày lên và tăng tiết dịch nhờn nhờ đó giúp chuyện chăn gối vợ chồng trở nên hưng phấn và dễ chịu. Chính vì vậy, mãn kinh sớm có thể khiến phụ nữ hay bị khô âm đạo, giảm tiết dịch nhờn, gây đau rát mỗi khi quan hệ.


man-kinh-som-co-tot-khong-2
Mãn kinh sớm có tốt không?

Cách phòng tránh mãn kinh sớm ở phụ nữ hiện nay

Mãn kinh mặc dù là quá trình tự nhiên, tuy nhiên nếu để mãn kinh xảy ra quá sớm có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Để phòng ngừa mãn kinh, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh, điều hòa nội tiết tố nữ từ bên trong bằng cách sử dụng thực phẩm giàu estrogen thực vật như đậu nành, bông cải xanh, cải brussel, cải xoăn, quả đào, thì là, hạt vừng, tỏi,...giúp phòng ngừa nguy cơ mãn kinh sớm. Tránh thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố nữ như đồ hộp, thực phẩm chế biến sẵn,...

Thói quen sinh hoạt lành mạnh: Hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc mỗi ngày, hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá, tránh bỏ bữa,..

Tập thể dục đều đặn: Thường xuyên duy trì thói quen tập thể dục điều độ như yoga,...không chỉ giúp điều hòa nội tiết tố nữ trong cơ thể mà còn giúp làm giảm hormone cortisol (hormone gây căng thẳng), đồng thời giải phóng hormone serotonin giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon, suy nghĩ lạc quan.

Quản lý căng thẳng, giữ tâm lý thoải mái: Theo nghiên cứu khoa học căng thẳng với hệ thống nội tiết tố nữ có mối liên hệ với nhau. Khi cơ thể bị căng thẳng kéo dài thường làm gia tăng hormone adrenaline và cortisol trong cơ thể. Nếu mức độ các hormone này quá cao có thể phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể.


man-kinh-som-co-tot-khong-3
Tập thể dục đều đặn giúp phòng ngừa mãn kinh sớm

Bổ sung nội tiết tố nữ ngăn ngừa mãn kinh sớm dễ dàng cùng Estinfo
Theo các chuyên gia suy giảm nội tiết tố nữ là nguyên nhân chính gây ra mãn kinh sớm ở phụ nữ. Do đó, giải pháp tốt nhất để giúp ngăn ngừa mãn kinh sớm là bổ sung nội tiết tố nữ kịp thời đúng cách, an toàn hiệu quả.

Chính vì vậy hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ và  nổi bật trong số sản phẩm đó không thể không kể đến chính là viên uống Estinfo sử dụng công thức hỗ trợ ưu việt mang đến tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, vẻ đẹp và sinh lý nữ.
Estinfo chứa tinh chất mầm đậu nành (Soy isoflavone) được ví như là Estrogen thảo dược có tác dụng bổ sung và tăng cường nội tiết tố nữ. Đây là dạng bào chế tinh khiết nhất của mầm đậu nành, đã trải qua quá trình chiết xuất chọn lọc và giữ lại các tạp chất có lợi.

Đặc biệt, Để tăng cường tác dụng của tinh chất mầm đậu nành trong việc hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, các nhà nghiên cứu đã kết hợp với các thành phần khác như Chiết xuất Black Cohosh (chiết xuất từ cây thiên ma), Chiết xuất Magnolia bark (chiết xuất từ vỏ cây hậu phác) đã được chứng minh hiệu quả trong nhiều nghiên cứu lâm sàng trên phụ nữ bị thiếu hụt nội tiết tố nữ giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh, đồng thời giúp giảm triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn...do thiếu hụt nội tiết tố nữ gây ra.

Đặc biệt, sản phẩm Estinfo còn bổ sung nhóm các hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh Glutathione, Chiết xuất Lá Trà Xanh, Chiết xuất Hạt Nho,...được xem là khắc tinh của quá trình lão hóa giúp làm giảm hình thành nám sạm da, giúp da mịn màng tươi sáng.


 

Nhờ mang đến hiệu quả vượt trội trên, chính vì vậy Estinfo hiện nay đang trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu của hàng triệu chị em phụ nữ.

Như trường hợp của chị Tăng Ngọc là một ví dụ điển hình, bước sang tuổi 35 cơ thể chị Tăng Ngọc có quá nhiều thay đổi đáng sợ, khiến ngoại hình chị ngày càng xuống cấp, cơ thể bất ổn, tính tình dễ cáu gắt, đời sống vợ chồng nguội lạnh, tưởng rằng cuộc sống sẽ đi vào bế bắc.

Tuy nhiên nhờ may mắn tìm được đúng bí quyết chăm sóc sức khỏe, giờ đây chị Tăng Ngọc, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh chia sẻ: “Sau 1 thời gian sử dụng sản phẩm da của tôi sáng hơn, giảm hẳn các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố gây ra như bốc hỏa, cáu gắt,...gây ra. Đời sống vợ chồng như được hồi sinh.”



 

Hy vọng với những thông tin hữu ích trong bài viết trên sẽ giúp quý độc giả giải đáp được thắc mắc mãn kinh sớm có tốt không và từ đó lựa chọn được biện pháp bảo vệ sức khỏe an toàn và phù hợp. Để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn tốt nhất hãy liên hệ ngay tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Estinfo - Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ níu giữ nét xuân
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, xem điểm bán gần bạn nhất TẠI ĐÂY
Hoặc bạn có thể liên hệ mua hàng bằng cách gọi ngay đến số tổng đài 18009229 (miễn cước phí) hoặc truy cập đặt hàng TẠI ĐÂY. Ngoài ra khi mua online, bạn sẽ được hỗ trợ giao hàng nhanh và thanh toán tại nhà.

*Thực phẩm không phải là thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh.

sản phẩm

Cô Nguyệt ở Đắc Lắc

vừa đặt mua 1 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Mai Hương ở Hà Nộ

vừa đặt mua 3 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Nguyễn Thị Lý ở TP. HCM

vừa đặt mua 1 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Giang ở Bắc Giang,

vừa đặt mua 2 hộp ESTINFO