Cách bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh an toàn hiện nay

Sau sinh nội tiết tố của người phụ nữ thường có nhiều thay đổi khiến cơ thể gặp phải hàng loạt vấn đề như bốc hỏa, tàn nhang... Do đó, bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh được xem là giải pháp hàng đầu giúp chị em duy trì sức khỏe. Vậy bổ sung bằng cách nào để vừa an toàn vừa hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu ngay bài viết sau.

Sau sinh nội tiết tố của phụ nữ thay đổi như thế nào?

Để có thể bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh an toàn và hiệu quả thì trước tiên hiểu rõ sự rối loạn nội tiết tố sau sinh như thế nào?

Khi mang thai phụ nữ sẽ có những thay đổi đột ngột và mạnh mẽ của hormone estrogen. Sự gia tăng estrogen trong thời kỳ mang thai giúp cải thiện mạch máu (sự hình thành của mạch máu), giúp thai nhi hình thành phát triển và trưởng thành.

Còn ở giai đoạn sau sinh, hormone estrogen trong cơ thể giảm mạnh, thay vào đó hormone prolactin tăng cao giúp tăng tiết sữa cho con bú, đồng thời giúp bạn cảm thấy dễ chịu, kích hoạt những cảm xúc yêu thương giữa bạn cùng con cái và gia đình.


bo-sung-noi-tiêt-to-nu-sau-sinh
Sau sinh nội tiết tố nữ thường hay bị thay đổi

80% phụ nữ sau sinh bị rối loạn nội tiết tố có ảnh hưởng đến cuộc sống

Theo thống kê có tới 80% phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố sau khi sinh và thường không thể tự cân bằng lại lượng hormone estrogen trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống:

Ảnh hưởng đến ngoại hình: Suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen sau sinh có thể khiến da thường hay bị khô, nám, sạm, tàn nhang, tóc khô xơ, dễ gãy rụng, vóc dáng kém thon gọn,...

Về tâm lý: Estrogen có vai trò điều hòa tâm trạng của cơ thể. Sau sinh, lượng hormone trong cơ thể phụ nữ có nhiều xáo trộn, làm thay đổi tâm trạng của phụ nữ, Khiến chị em sau sinh dễ cáu gắt, cảm xúc bị ảnh hưởng, có lúc buồn, lúc vui., dễ bị căng thẳng. Đặc biệt, nếu để tình trạng căng thẳng kéo dài có thể tạo nên những suy nghĩ tiêu cực như không muốn có con, chán ghét việc làm mẹ,...khiến phụ nữ bị trầm cảm. Đây là một hậu quả nguy hiểm nếu phụ nữ không nên chủ quan.

Về sinh lý: Suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể khiến sinh lý của người phụ nữ cũng thay đổi, thường xuyên có thể bị mất ngủ, khó ngủ, giảm nhu cầu sinh lý, đau rát khi quan hệ, gây mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch,...


bo-sung-noi-tiet-to-nu-sau-sinh-2
Phụ nữ sau sinh thường hay bị suy giảm nhu cầu sinh lý

Cách bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh an toàn

Nội tiết tố có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe phụ nữ. Tuy nhiên sau sinh cơ thể phụ nữ còn yếu, khiến nhiều chị em thường hay lo lắng không biết nên bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào để vừa an toàn, vừa hiệu quả và theo các chuyên gia, bạn có thể lựa chọn bổ sung bằng một số cách sau:

Bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh bằng thực phẩm giàu phytoestrogen

Phytoestrogen là hoạt chất được tìm thấy với hàm lượng tương đối cao ở rất nhiều thực phẩm trong tự nhiên, nhất là trong đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành. Theo nghiên cứu khoa học, phytoestrogen cấu trúc tương tự như estrogen trong cơ thể, tuy nhiên có nguồn gốc từ thực vật nên mang lại sự an toàn. Do đó, nếu đang lo lắng không biết bổ sung nội tiết tốt sau sinh bằng cách nào để an toàn thì bạn có thể note ngay một số thực phẩm giàu phytoestrogen có trong tự nhiên như bơ, hạt lanh, đậu nành, hạt vừng, trái cây, củ nghệ, nhiều rau xanh,....

Tuy nhiên, với phụ nữ sau sinh sức khỏe còn yếu thì có thể nên tránh ăn một số loại cá như cá kiếm, cá mập, cá thu, cá ngừ...có nhiều thủy ngân, một chất có khả năng ảnh hưởng đến sữa, sức khỏe của em bé.


bo-sung-noi-tiet-to-nu-sau-sinh-3
Ăn nhiều đậu nành giúp bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa tinh chất mầm đậu nành

Như chúng đã biết mầm đậu nành từ lâu được biết đến là thực phẩm rất có lợi cho phụ nữ nhờ rất giàu hoạt chất isoflavone có cấu trúc phân tử tương tự hormone nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể nên còn được ví là estrogen thực vật.

Nhưng nếu sử dụng trực tiếp thực phẩm này để bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh bị thiếu hụt thì đòi hỏi phụ nữ phải ăn 1 lượng rất lớn thức ăn vào cơ thể, gây khó khăn trong việc kiểm soát lượng thức ăn sử dụng hàng ngày. Vì vậy, để đem đến hiệu quả cao cho người sử dụng các nhà khoa học đã nghiên cứu và tinh chế ra tinh chất mầm đậu nành.

Và Theo TS.BS Lê Thị Thu Hà - Nguyên Trưởng Khoa Sản N1 - Bệnh Viện Từ Dũ cho biết:“Rất nhiều các nghiên cứu trên thế giới đã phát hiện ra trong tinh chất mầm đậu nành có thành phần giống 17 beta estradiol (là thành phần chính của hormone Estrogen) nên có tác dụng giống hormon nội tiết tố nữ Estrogen, mặt khác tinh chất mầm đậu nành lại có nguồn gốc từ thực vật vì vậy đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ cho người tiêu dùng”.

Chính vì vậy, tinh chất mầm đậu nành hiện nay được biết đến là dạng bào chế tinh khiết nhất của mầm đậu nành, đã trải quá trình chiết xuất loại bỏ tạp chất có hại cho sức khỏe, cô đặc chỉ giữ lại những hoạt chất có lợi, chủ yếu trong đó chính là isoflavone, nhờ đó có tác dụng tăng cường và bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh an toàn.

Với mong muốn tối ưu hóa hiệu quả cho người dùng, tại Việt Nam các nhà khoa học đã sử dụng tinh chất mầm đậu nành bào chế ra viên uống Estinfo. Do đó, giờ đây phụ nữ chỉ cần sử dụng đều đặn 2 viên Estinfo mỗi ngày cũng sẽ bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ sau sinh hiệu quả.


bo-sung-noi-tiet-to-nu-sau-sinh-4
Estinfo - Giải pháp giúp ổn định nội tiết tố nữ cho phụ nữ sau sinh

Hy vọng với những thông tin hữu ích vọng giúp quý độc giả lựa chọn được cách bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh an toàn, hiệu quả và phù hợp nhất với bản thân. Để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Thu Trang

*Thực phẩm không phải là thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh

sản phẩm

Cô Nguyệt ở Đắc Lắc

vừa đặt mua 1 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Mai Hương ở Hà Nộ

vừa đặt mua 3 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Nguyễn Thị Lý ở TP. HCM

vừa đặt mua 1 hộp ESTINFO

sản phẩm

Chị Giang ở Bắc Giang,

vừa đặt mua 2 hộp ESTINFO